Особенности и преимущества реабилитации 12 шагов в Кронштадте

Программа 12 шагов для зависимых от алкоголя и наркотиков

Каждая ступень имеет огромное значение для выздоровления. Нельзя пропустить одну или сразу несколько из них, поскольку они выстроены последовательно и должны применяться поочередно, чтобы справиться с алкоголизмом или наркоманией.

№1 «Мы признаем свое бессилие перед зависимостью и то, что наши жизни стали неуправляемыми»

Это первая ступень, которая является фундаментальной. На этом этапе человек осознает, что не может самостоятельно справиться со своей зависимостью, и нуждается в помощи. Он принимает, что полностью не контролирует свои действия и поведение, находясь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

№2 «Мы уверены, что только более могущественная Высшая Сила может вернуть здравомыслие»

На этом этапе алкоголик принимает возможность того, что существует Высшая Сила, которая поможет ему справиться с зависимостью, искупить свою вину перед окружающими людьми и вернуться к здоровой жизни. Понятие Высшей Силы индивидуально. Это может быть вера в Бога или осознание могущества Вселенной.

№3 «Мы приняли решение вверить волю Высшей Силе»

Следующий шаг – это вера в Высшую Силу. Благодаря ей человек получает мужество, силу и надежду на выздоровление. Он получает знание относительно того, что он должен делать, и как ему нужно себя вести, чтобы преодолеть зависимость. При этом нужно полностью довериться Высшей Силе и не контролировать результат.

№4 «Мы провели тщательную нравственную оценку самих себя»

Сделав первые три шага, человек становится участником программы «12 шагов» для зависимых от алкоголя. Теперь он готов не просто принимать советы, а четко им следовать. На этом этапе необходимо проанализировать свое прошлое, разобраться в поведении, которое разрушало его жизнь, и научится поступать по-новому.

№5 «Мы признали все свои ошибки перед Высшей Силой»

Главный принцип этой ступени – честность. Те ошибки, которые зависимый человек обнаружил в предыдущем этапе, он должен признать перед Высшей Силой в том виде, в каком он её понимает. Дополнительно необходимо честно рассказать о своих ошибках другому человеку (например, на собрании АА или АН).

№6 «Мы полностью доверяем Высшей Силе и хотим избавиться от всех изъянов»

К этой ступени человек осознает все допущенные им ошибки. Он проговаривает все это с наставником и получает от него опыт в выздоровлении. Зависимый начинает видеть, что мешает ему жить без алкоголя и делает все необходимое, чтобы этого избежать. Главная цель этого этапа – принять новые модели поведения.

№7 «Мы смиренно просим устранить наши недостатки»

Перейдя на эту ступень, зависимый человек просит Высшую Силу устранить обнаруженные изъяны и ошибки. Он просит дать ему силы, чтобы сделать все, что необходимо для дальнейшего изменения и роста, для избавления от зависимости. На этом этапе у больного возникает желание действовать и менять ситуацию.

№8 «Мы составили список тех людей, которым причинили своим поведением вред»

Начиная с этой ступени, программа «12 шагов» для алкоголиков будет направлена на действия. Первое из них – составление списка людей, которым зависимый причинил вред. Это необходимо для того, чтобы осознать всю опасность зависимости и её вред не только для самого себя, но и окружающих людей (родственников, друзей, коллег и др.).

№9 «Мы возместили ущерб, причиненный людям, если это было возможно»

Этот этап позволяет освободиться от груза прошлого и чувства вины. Для этого необходимо возместить весь причиненный ущерб. Однако есть важное условие – возмещение не должно повредить зависимому человеку или окружающим его людям. Говоря о возмещении, рассматривается его абстрактное проявление (принятие вины, извинение и др.).

№10 «Мы продолжаем нравственную самооценку»

Каждый день зависимый человек проводит оценку самого себя: действий, эмоций, слов и чувств. Когда он совершает ошибку или неправильно поступает, то старается быстро это заметить и исправить, используя все свои возможности. Это обеспечивает не только выздоровление, но и духовный рост личности.

Шаг №11 «С помощью молитвы и размышления мы стремимся укрепить контакт с Высшей Силой»

Алкоголик ищет новые способы и средства, которые помогут ему успокоиться, принять правильное решение и избежать ошибок. Это может быть молитва, обращение к Богу или Вселенной, медитация, пребывание наедине с самим собой и др. Главная задача этой ступени – научиться распознавать «сигналы» деструктивного поведения.

Шаг №12 «Мы достигли духовного пробуждения и стараемся донести опыт до других алкоголиков»

Это завершающий этап программы «12 шагов» для наркозависимых, под которым подразумевается полная трансформация личности. Человек осознает и принимает тот факт, что он изменился и сделал все возможное для того, чтобы преодолеть зависимость. Кроме того, этот этап предписывает следовать заложенным принципам во всех делах.